健康晚年的密码 (第2/2页)
深度睡眠状态。同时，要保持卧室的安静和舒适，避免噪音和光线的干扰。
除了以上这些，在季节交替的时候，老人也需要格外注意自己的身�
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深度睡眠状态。同时，要保持卧室的安静和舒适，避免噪音和光线的干扰。
除了以上这些，在季节交替的时候，老人也需要格外注意自己的身�
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